Эхний 6–8 долоо хоногт нярайд тогтсон цагийн хуваарь байхгүй нь хэвийн: тэд өдөр шөнийг ялгаж чаддаггүй, ходоод нь жижиг тул 2–3 цаг тутам өлсдөг. Энэ үед «дэглэм» гэдэг нь хүүхдийн дохиог дагаж, өдөр бүр хоол, сэрүүн, нойр гэсэн ижил дарааллыг бий болгох явдал.
24 цагийн жишээ
Нойр
- 1
Ядарсны дохиог тань
Эвшээх, нүд нухах, чих татах, нэг цэг ширтэх, нүүр буруулах, тайван бус болох. Энэ үед тэр даруй унтуулбал амархан унтдаг; хэт ядарвал уйлж, унтахад хэцүү.
- 2
Өдөр, шөнийг ялгах
Өдөр: хөшигөө нээлттэй, гэрийн ердийн чимээ, сэрүүн үед нь ярьж, тогло. Шөнө: бүдэг гэрэл, намуухан, хооллосны дараа шууд унтуул: тоглох, ярихгүй.
- 3
Унтахын өмнөх дадал
6–8 долоо хоногоос эхлэн ижил дараалал: усанд оруулах (эсвэл арчих), хувцаслах, хөхүүлэх, бүүвэй дуулах, орондоо тавих. Хүүхэд дадал болгоно.
- 4
Нойрмог боловч сэрүүн
Заримдаа хүүхдийг нойрмог боловч сэрүүн байхад нь орондоо тавь, өөрөө унтаж сурахад тусална. Гэхдээ нярайг «уйлуулж сургах» нь эрт; 4–6 сар хүртэл хүлээ.
- 5
Аюулгүй унтлага
Үргэлж нуруугаар, тусдаа оронд, эцэг эхийн өрөөнд. Дэлгэрэнгүй: Микро орчин.
Хүүхэдтэй харилцах
Нярай 20–30 см зайд хамгийн сайн хардаг, яг таны тэвэрсэн үеийн нүүр хоорондын зай. Ярих, дуулах, нүүр рүү нь харах, инээмсэглэх нь тархины хөгжлийн хамгийн чухал «хоол». Хүүхэд дуу гаргахад хариу өгөх нь ширээний теннис шиг «ээлжилсэн харилцаа» бөгөөд хэлний хөгжлийн суурь.
Юу хийж байгаагаа ярь: «Одоо живх солино шүү».
Бүүвэйн дуу, ямар ч дуу.
20–30 см зайнаас.
Хар цагаан тод зураг.
Нярайг тэвэрснээр эрхлүүлэхгүй, итгэл төрүүлнэ.
2 нас хүртэл зурагт, утас үзүүлэхгүй.
Уйлах бүрд нь тэвэрвэл эрхэлнэ.
Нярайн тархи эрхлэх чадваргүй. Түргэн хариу үйлдэл үзүүлэх нь хүүхэд аюулгүй гэдгээ мэдэрч, цаашид илүү тайван болоход тусалдаг.
Ээжийн дэглэм
Төрсний дараах эхний 6 долоо хоног бол ээжийн биеийн сэргэлтийн үе. Нойргүйдэл, гормоны өөрчлөлт, шинэ үүрэг — энэ бүхэн ачаалал ихтэй.
- Хүүхэд унтахад унт. Гэрийн ажил хүлээж болно.
- Ханьтайгаа шөнийн ээлж хуваа: хүүхдийг хөхүүлсний дараа аав нь хий гаргаж, живх сольж, унтуулж болно.
- Хоол, усаа тогтмол. Хөхүүлэх бүрд нэг аяга ус.
- Зочдыг цөөлж, тусламж санал болгосон хүмүүсээс тодорхой зүйл хүс (хоол хийх, дэлгүүр хэсэх).
- Өдөр бүр ядаж 10–15 минут гадаа алхах, наранд гарах.
Төрсний дараах сэтгэл санаа
Түр зуурын гуниг (хэвийн)
- Төрснөөс хойш 3–5 хоногт гарч, 2 долоо хоногийн дотор арилна
- Шалтгаангүй уйлах, сэтгэл хөдлөмтгий, санаа зовох
- Ээжүүдийн ихэнхэд тохиолддог («baby blues»)
- Амралт, дэмжлэг хангалттай
Төрсний дараах сэтгэл гутрал (эмчлэгдэнэ)
- 2 долоо хоногоос удаан үргэлжилнэ, эсвэл улам хүндэрнэ
- Байнга гунигтай, хоосон, ямар ч зүйлд сонирхолгүй
- Нойр, хоолны дуршил алдагдах, хүүхэдтэйгээ холбоо мэдрэхгүй
- Өөрийгөө эсвэл хүүхдээ гэмтээх тухай бодол төрвөл яаралтай тусламж ав